为深入落实“开学第一课”健康育人要求，引导学生养成健康生活习惯、明晰大二学业与职业发展方向，3月8日晚7点，我院中24.3班在明德楼A区103教室开展“健康第一，爱运动更阳光”主题班会。     班主任雷业老师结合校园生活实际，强调健康是学业进步与职业发展的根本保障。她指出，大二是大学生涯承前启后的关键阶段，强健体魄既是支撑高强度专业学习的基础，更是应对职场压力、实现长远发展的核心竞争力。“没有健康的体魄，再远大的职业理想也无从谈起。”雷老师的讲解深刻阐释了运动与个人成长的内在关联，引导同学们树立健康优先的成长理念。     交流分享环节，同学们结合自身运动经历踊跃发言。大家分享了坚持晨跑缓解学业焦虑、提升学习专注力，参与球类运动锤炼团队协作意识等实践感悟，鲜活案例引发强烈共鸣，在场同学深受鼓舞，纷纷表示将主动调整生活习惯，积极参与日常体育锻炼。     班会围绕“以健康体魄支撑职业目标”展开深入讨论，同学们一致认为，规律运动既能磨砺意志、培育自律，更是职场必备的核心素养。无论考研深造还是就业实习，强健身体与阳光心态都是应对挑战的底气。班会最后向全体同学发出倡议：坚持每日锻炼、积极参与学院体育活动，把健康生活融入日常，为学业精进与职业发展筑牢身心根基。     此次班会将健康教育与大二生涯规划有机结合，既是健康理念的普及深化，也是一次针对性的成长启蒙。同学们深刻认识到，运动不仅是强身健体的方式，更是赋能学业、助力成长的重要途径。下一步，班级将持续推动健康生活常态化，引导同学们以饱满状态投入学习生活，为学院培养全面发展的高素质人才注入青春动能。

（图/卓心琳 文/范宇轩 初审/代思韫 复审/周琼 终审/周艺）